Corex & Stretching

LOTUS CLUB MIHAI BRAVU


Dezvoltarea musculaturii zonei abdominale , dincolo de aspectul estetic, are importantul rol de a te feri de eventualele accidentari ce ar putea surveni in zona inferioara a coloanei vertebrale.

Streching-ul genereaza mobilitate si flexibilitate, imbunatatind performantele fizice ale corpului, reducand riscul de accidentare