Lady Styling

LOTUS SPORT MIHAI BRAVU


La acest curs vom invata pasi si elemente de baza de body movement preluate din stilurile de dans salsa si bachata.

Obiectivele pe care le urmarim pe parcusul cursurilor sunt urmatoarele:

  • stretching si dezvoltarea flexibilitatii
  • exercitii pentru imbunatatirea echilibrului si a posturii
  • dezvoltarea miscarilor cat mai ample din umeri, solduri si partea toracica specifice dansurilor latino-americane
  • miscari pentru brate si exercitii pentru a capata cat mai multa gratie si feminitate
  • combinatii armoniase de footwork/pasi de dans specifici dansurilor latino-americane
  • tehnicii pentru a face piruete
  • exercitii de constientizare a fiecarei parti din corp si de dezvoltare a stilului propriu de miscare
  • calm down la finalul fiecarui curs

Vom dansa, vom invata principii foarte utile pentru femei in dansurile latino-americane si vom discuta despre cum includem elementele invatate in pripriul nostru stil de dans.