Steel Tonic®

LOTUS CLUB MIHAI BRAVU


Steel Tonic este evolutia programelor de antrenament ce se bazeaza pe rezistenta localizata. O clasa cu o energie extrema si intensitate ridicata, un antrenament complet, ideal pentru arderea grasimilor, tonifierea si definirea tuturor grupelor musculare. Stepul si greutatile sunt utilizate in anumite segmente ale clasei ca elemente ce variaza intensitatea.

Ce deosebeste aceasta clasa de una obisnuita este muzica, instrumentul principal. Muzica reprezinta ea insasi o structura, special formata pentru ca fiecare clasa sa mentina o ordine de executie si o cantitate de repetitii pe fiecare exercitiu. Cum muzica transmite sentimente, acestea sunt captate in Steel Tonic si situate in mod strategic in puncte cheie ale clasei.
In plus, Steel Tonic ofera pe langa antrenamentul fizic, si un antrenament mental – cele 60 minute te rup de cotidian si te conecteaza mental la energia muzicii si a antrenamentului.